Nous avons pose 3 questions a Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et auteur de “Petit cahier d’exercices Afin de surmonter la jalousie” aux editions Jouvence. Liberez-vous !

Notre jalousie, legerement, nombre, pour votre folie. il n’est pas toujours facile de gerer ce sentiment , lequel nous depasse et lequel pourra nous pourrir l’existence ou mettre ce histoire d’amour en danger. On a discute a l’egard de Yves-Alexandre Thalmann, psychologue, qui doit venir de diffuser aux editions Jouvence Petit cahier d’exercices concernant surmonter ma jalousie. Entrez manii?re lui au sein des coulisses de Le sentiment et voyez un peu De quelle fai§on Ce mettre KO !

Pourquoi nous ne sommes jamais tous egaux face pour la jalousie ? D’ou vient Le sentiment ?

Personne n’etait egal sur nos emotions, c’est et cela nous rend unique. Ce temperament, une education, cette histoire personnelle, tout contribue a nous differencier des uns des autres. La jalousie est 1 emotion (breve) ou 1 sentiment (durable) qui nait lorsque nous perdons quelque chose du profit de quelqu’un d’autre. Comme, nous sommes d’argent jaloux d’une nouvelle amoureuse pour cette ex, ou 1 bebe reste jaloux tout d’un camarade , lequel “s’approprie” Ce meilleur ami. Ils font i  chaque fois l’idee pour retenir quelque chose qui s’en va. La jalousie reste un sentiment comme un autre, ce n’est gui?re de la pathologie. Et cela pourra etre pathologique, Voila https://datingmentor.org/fr/arablounge-review/ l’incapacite pour sa gerer, conduisant a des habitudes violents Prenons un exemple. J’ai possessivite et Ce controle sont souvent des reponses comportementales que fait le jaloux a ce qu’il sera occupe i  vivre : via peur de perdre, Cela va controler davantage. Ardu de dire d’ou doit venir votre jalousie, mais lorsque i§a n’etait pas modulee, i§a prend Sans compter que en plus de place. Prenons un exemple, si la conjoint reste jaloux, il faut limiter des sorties et l’ensemble des occasions , lequel pourraient faire naitre de la pi?te chez lui… de manii?re qu’il va encore Pas vouloir controler et surveiller. Afin de eviter Ca, il convient de ne jamais apporter suite aux techniques de controle en jaloux, car cela envenime la situation. Precisons que leurs hommes et les femmes ne vivent nullement la jalousie une aussi maniere : ces dames sont davantage jalouses d’un possible sentiment de leur partenaire vis-a-vis de la rivale, aussi que nos gari§ons le sont d’un possible acte d’infidelite (un rapport sexuel). Ajoutons bien qu’un parent sure d’elle reste plus encline pour la jalousie. Ma confiance en soi est Alors 1 piste interessante concernant se soigner en jalousie maladive.

Ambre, 27 piges : “Jalouse, je Un surveille grace a Notre geolocalisation”

Prealablement pour connaitre Theo, Ambre se savait jalouse. Neanmoins, votre jeune cousine n’imaginait gui?re qu’elle n’avait toujours pas grand chose vu… Ou De quelle fai§on votre jalousie est devenue maitresse. Temoignage poignant d’un amour possessif.

Surmonter une jalousie, c’est savoir pour se debarrasser pour votre sentiment ou Mon controler ?

Ni l’un ni l’autre ! On ne se debarrasse Manque des emotions, Manque plus qu’on tous les controle. Mais on peut les apprivoiser. Ce qui signifie que l’on ne se laisse Pas guider avec l’emotion : on la ressent, mais on lui engendre J’ai suite que l’on choisit. Ainsi, les jaloux m’ont mode pour surveiller un mari (lire une messagerie, fouiller les poches, Ce Realiser suivre, etc.), pour restreindre ses contacts i  propos de autrui et l’isoler (“Ne va nullement lire ta tante, cette dernii?re devoile quelques mechancetes dans votre serviteur !”) et au final a Mon devaloriser pour l’empecher de voir d’autres personnes (“de toute maniere, i  propos de ton physique, je ne cours Manque Le grand risque…”). Tous ces comportements sont evidemment contre-productifs : ils finissent par Realiser fuir les mecs plutot que pour nous nos attacher. Surmonter J’ai jalousie, c’est apprendre a vivre manii?re sans lui apporter suite. Ma ressentir, Neanmoins, gui?re l’agir. On pourrait reconnai®tre que celui-ci s’agira de “depotentialiser” sa jalousie.

Quelles sont ces principaux astuces Afin de surmonter sa jalousie ?

Un premier point reste de Assimiler que votre jalousie appartient pour celui , lequel votre vit. Cette dernii?re n’a pas pour etre attribuee pour les gens d’autre. Vous devez etre categorique sur ce point ! Vraiment egalement la situation Afin de ma violence : peu importe votre que l’autre me fera, je est maitre de les reactions (et j’dois de assumer sa emplie consequence). De l’instant qu’on a accepte la jalousie comme mon sentiment en nous, nous pouvons l’explorer : pour quoi avons-nous peur exactement ? Pourquoi ? Est-ce realiste ? Et que se passerait-il quand des craintes s’averaient fondees ? Ensuite, Cela reste crucial de ne point s’adonner aux habitudes qui rassurent au sein de 1 premier temps, Pourtant qui pourrissent la relation Avec Le deuxieme : surveillance, controle, restriction Plusieurs contacts, devalorisation. Voila De Fait que nous pouvons savoir a ressentir J’ai jalousie, mais sans l’agir : “Ok, j’habite jalouse que tu sortes manger a l’egard de ton ex, mais je vous a envie de une bonne fi?te et je ne voudrais gui?re que tu y renonces.” Car Le n’etait gui?re Mon ressenti qui fera souci, cela dit, bien vos agissements consecutifs.

Concernant aller Pas loin Petit cahier d’exercices pour surmonter votre jalousie via Yves-Alexandre Thalmann Editions Jouvence 6,90 balles