Quon soit fille ou garcon, la question se revele angoissante tant quon na nullement saute le gui?re.

Pourtant, ce nest gui?re si complique : vous pourrez suivre ces quelques pistes

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Nos astuces pour la toute premiere fois

1. Se parlerCe nest gui?re la toute premiere chose a laquelle on crois spontanement, mais cest vraiment lune des plus importantes. On nest pas des betes ! Et le minimum de respect impose au moins de verifier, avant de perdre a lacte, si les deux partenaires sont vraiment prets et daccord. Il pourra cependant arriver quune attirance sexuelle incontrolable vous entraine dans le tourbillon avant davoir eu le temps de dire ouf. Dans ce cas, on se cause apres. En evitant, si possible, les banals ca ta plu ? ou cetait beaucoup ? , mais en demandant, entre autres, plus precisement : As-tu adore quand je tai fera ceci ? plutot que de critiquer ouvertement une initiative du partenaire, et cela peut le bloquer durablement. On peut insister concernant et cela nous a plu ou ce qui nous plairait lopinion concernant ce qui nest pas mentionne etant alors assez claire.

2. Rester naturelTout a leur peur de ne pas etre a la hauteur, nombre de jeunes daujourdhui se mettent en tronche de realiser l’ensemble des exploits du Kama-sutra dun coup ou dendosser le role dun roi ou dune reine du porno. Mais leurs sources dinformation paraissent biaisees, votre nest jamais ceci, Realiser lamour. Cest une retrouve entre deux individus qui vont prendre le temps de se connaitre, de decouvrir leur corps et celui de lautre par la meme occasion, dapprivoiser nos pudeurs et des plaisirs. Cest partir dans lexploration delicate des chemins de la jouissance, en guettant ses propres reactions et celles de lautre ; trouver des gestes qui font bonheur, ceux qui font perdre la tete et ceux qui ne font que dalle trop. Dautant que les reactions a toutes les initiatives paraissent plusieurs par rapport aux gens, ainsi, ont la possibilite de meme varier par rapport aux moments.

3. Se Realiser confiance Ferons-nous comme il faudra ? J’ai defloration va-t-elle etre douloureuse ? Se lancer dans linconnu est source de doutes, cest normal. Pour evacuer la peur davoir mal, sachez que la rupture de lhymen, si les desirs des deux partenaires paraissent synchros, ne provoque que rarement une vraie douleur, tout au plus votre pincement bref. Si cette dernii?re est plus consequente, cest souvent avec manque de lubrification d’un vagin (trop de precipitation a la penetration d’une part du mari) ou parce quil reste contracte avec lapprehension. Alors, restez zen : moins vous en ferez une montagne, plus tout se passera facilement Par ailleurs, qui nangoisse nullement un peu a lidee dexhiber 1 corps imparfait un penis juge trop petit, une cellulite aux cuisses ou seulement son 321chat eventuel manque de technique ? Pour bien aimer lautre, il convient saimer suffisamment soi-meme, ne point etre obnubile par la honte de son corps ou la crainte de decevoir. Soyez authentique, soyez bon, ceci suffira. La perfection physique (qui nexiste jamais !) et la technique comptent nombre moins que la passion, la sensualite, la tendresse et le dialogue. Une retrouve reussie se vit avant bien dans la gourmandise et le respect.

4. Moduler la penetrationA priori, le va-et-vient que lon adopte durant le coit na rien de bien sorcier, si votre nest que Notre vitesse et la profondeur jouent un role non negligeable. Diverses femmes pourront apprecier les coups de reins reguliers facon marteau-piqueur du debut a la fin ; mais dautres peut-etre la majorite preferent votre rythme varie, en commencant plutot par une cadence lente, puis en alternant passages rapides et mouvements plus langoureux, voire des petites pauses qui mettent le desir au supplice et permettent a lhomme de retarder larrivee de lejaculation. De meme, il est conseille dalterner la profondeur d’une penetration, tantot plus superficielle (le premier tiers du vagin est cense etre J’ai part J’ai plus facile a exciter), tantot version plongee profonde.

5. Sortir couvertEnfin, afin d’effectuer lamour sans stress, noubliez pas le preservatif ! On va pouvoir attraper une maladie des la premiere fois, sans amener l’opportunite dune grossesse. Sentrainer diverses fois chez soi a le mettre avant Au moment J evitera de se battre durant dinterminables minutes avec lobjet au moment crucial, au risque dy perdre sa concentration ou son erection.

A lire Notre Sexe Afin de les debutants, de Didier Dillen, coll. Mes miniguides , Ecolibris, 4,90 .